今日は宴会+徒歩1時間
ビールを飲みすぎたと反省から、金山~新栄まで徒歩で帰宅
勿論、ストレッチは30分行った
昨日との差分結果はマイナス0.4kg
体内の水分が無くなっただけかもしれませんが、ちょっとだけ嬉しい
ストレッチで、精神的な強さや、心の柔軟性も向上すると、
今日の打ち合わせで友人から聞いた
体重だけでなく、気持ちも向上するなら、
日本中でストレッチを行う人が増えると、
最終的に景気も浮上する?
人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ。We don't laugh because we're happy. We're happy because we laugh.
今日は宴会+徒歩1時間
ビールを飲みすぎたと反省から、金山~新栄まで徒歩で帰宅
勿論、ストレッチは30分行った
昨日との差分結果はマイナス0.4kg
体内の水分が無くなっただけかもしれませんが、ちょっとだけ嬉しい
ストレッチで、精神的な強さや、心の柔軟性も向上すると、
今日の打ち合わせで友人から聞いた
体重だけでなく、気持ちも向上するなら、
日本中でストレッチを行う人が増えると、
最終的に景気も浮上する?