月: 2016年3月

ネット上の情報です
http://iemo.jp/47786
・重曹（料理用のもの）　小さじ3
・ハッカ油　3滴
・水　500mlより少な目くらい
作り方
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出典: mos-mos.com
1. 500mlのボトルに9分目くらいまで水を入れます。
2. 水を入れたボトルに重曹をハッカ油を入れます。
3. よく振って混ぜ合わせるとできあがりです。
うがい水は冷蔵庫で1週間くらい保存ができるそうです。口に含むものなので、
できるだけ早めに使いきってくださいね。また、使う前にはよく振って使ってください。
万能！うがい水の効果とは？
虫歯が治るかも!?と噂される、「万能うがい水」の効果が気になるという方の多いですよね。
そこで嬉しい効能と活用ポイントについてまとめてみました。上手に生活に取り入れて、お口の中をいつも清潔にしてみましょう。
（まだ試していませんが・・・）

纏まった時間を作り、靴の手入れをすることは望ましいが
それは難しい
一方
小間切れの時間ならある
１分で何とかならないか？
と考え
会社の机にティッシュと靴クリームを常備した
ティッシュで汚れを落とし、クリームをさっと塗る
それだけ
でも
何度もやれば
結構、きれいになる
短時間
こまめにお手入れ　　これならできそう

ストレス　Vs　笑い　なのかも？
楽しみを見つけると言った強迫観念ではなく
とりあえず、くだらない冗談でもOK
笑う事が大事かな？
新しい発想も生まれるかもしれない
肩こりが治るかもしれない
笑っていられない事態が多く発生するからこそ
笑う事が貴重なのかもしれない

キクイモ　知っていますか？
血圧を下げる「イヌリン」が豊富にある植物
とても、生命力が強く
春、土に埋めたら、放置。秋収穫だけど　翌年の春収穫でもOK
便利でしょ
ジャガイモの代用品として、マッシュポテトのように利用可能
味噌漬けの漬物が一般的なようですけど
応用はこれからかな？
休耕地（水田）の再耕には宜しいかもしれない
一株で、１ｋｇ程度収穫できる
化学肥料は要らない
農薬も要らない
有機肥料も要らない
１ｋｇ350円ぐらい？

男性の平均身長の方が女性より高い
なので
女性の髪の毛を上から眺める事が多い
女性の多くは前髪を気にしているようだが
男性は後ろ又は上から見ている
いわゆるプリンちゃん状態が気になるのだ
最近の毛染は手軽に出来るようなので
美容室で行う手間とコストを気にするのであれば
自分で行う事も一つの手段だろう
髪の毛は、健康のバロメーターかもしれない？
髪型より、髪質を気にする方が男性の気を引くだろう
独身男性にとって、子孫を残す事はDNAに刻まれた本能
伴侶を選択するに当たり
見た目、話が合う、という事の前提に「健康である」ということだろう
シャンプーの香、男性は好きですよ・・・・

朝起きたら、顔を洗い、うがいをしていた
うがい＋水歯磨きに変えた
最初は
ちょっと匂いが気になるときがあったけど
口の中のモニターだと思っている
食後も、まずは水歯磨き
そして、歯磨き粉を電動歯ブラシに付けて歯に付けるだけ
その後は、フロスで歯間を磨く
最後に、電動歯ブラシ＋歯磨き粉で2分
これですっきりします
水歯磨き（何もつけないで歯磨きをすること）試してほしいな～