簡単ダイエットかも？バレリーナ式ストレッチ　４日目

今日は宴会＋徒歩1時間

ビールを飲みすぎたと反省から、金山～新栄まで徒歩で帰宅
勿論、ストレッチは30分行った
昨日との差分結果はマイナス0.4kg
体内の水分が無くなっただけかもしれませんが、ちょっとだけ嬉しい
ストレッチで、精神的な強さや、心の柔軟性も向上すると、
今日の打ち合わせで友人から聞いた
体重だけでなく、気持ちも向上するなら、
日本中でストレッチを行う人が増えると、
最終的に景気も浮上する？