月: 2016年2月

■　とある場所で年齢を告げたら
女性陣に、どんな手入れをしているか？　と問い詰められた？？
彼女らの視線は、顔と手
しわが無い、肌がつるんとしている
何を食べてる？
とか、色々な質問があったけど・・・・・・・・
特に気を付けている事は無いなぁ
■あーーそういえば
昨年、免疫治療（Ｔ細胞）はやったな～
直後は本当に顔のしわが無くなった！
点滴で戻すため、血液に水分も入ったのかもしれない
免疫治療で一番の効果は「気持ちが前向きになった事」
同時期にＮＫ細胞をやった知人は気持ちの変化は無かった
女性の一人はシミが取れて、顔の色が白くなったという
これは、細胞の新陳代謝が活性されたのかもしれない
免疫治療は
そもそも、がん治療として注目されていたのですが
がん予防に効果がありそうだと思っています
治療においても、免疫治療を最初にやるべきだと思うのです
（研究論文があるわけでも、エビデンスを示す事が出来る訳でもありませんが）
http://www.a-cell-japan.com/
３年前から、プチベジタリアン生活を始め
随分体調は変わった
まず、排せつ物が変わった
それから、だるさが無くなり元気になったと思う
ただ、高脂血症は相変わらずの値で、気持ち微減かな・・・
■振り返ってみて考えると、アンチエイジングのコツと言えるかどうかわからないけど
１）気持ちを前向きに保つ
（出来る事を考える、出来ない＆過去の事は考えない）
２）野菜を食べる
（なるべく有機もの、美味しくないと食べたくない）
３）軽い運動をする
（なるべく早く歩く、ドタドタ歩かない：つま先のばねを利用、上半身ストレッチ）
４）笑う
（気分が良くなる）
５）音楽を楽しむ
（ライブが良い、自分で演奏、合奏は更に良い）
６）手、顔、足には保湿剤を塗る
（手洗い後、風呂上りは必ず！農作業前にも）
７）寝る
（昼食後、机で１０分。電車の中でも軽く寝る。）
８）妄想
（うまく出来そうな事をイメージ、楽しいこと：就寝時に）
９）計画
（欲しいモノ、したい事をひたすら書き出す＆誰かに話す：どれか実現できる）
１０）感謝
（戦争もなく、食べ物もある、友人もいる、家族もいる、電車も定刻通り来る、電気が来て、水道水が飲める。）
思いつくのは、このぐらい・・・

i-phone4が眠っているのです
そこで
i-phone4が使えるＭＩＤＩキーボードを探して
iRig25（８０００円）に何とかたどり着いたのです。
Ａｐｐｌｅ純正のカメラコネクタ３０００円ぐらいも必要
ＫＯＲＧの２５鍵盤と迷ったけど結局、利用できない事が判明
但し
３７鍵盤以上はマーク２となるので利用可能。
ＭＩＤＩ鍵盤を購入すると、
音源ソフトが（鍵盤の価格以上）ついてくる、
とっても得した気分・・・・
なのでＫＯＲＧも欲しいような・・・・・

新幹線ですぐに靴を脱ぐビジネスマンがいる
お弁当を食べようと思った時に、妙な匂いが気になり食欲減退と言う経験は？
自分では気にならないのだろうか？
簡単な解決策を提案したい
靴は５足準備し、月曜日から金曜日まで違うものを履く
更に
中敷きを使い、履き終ったら、洗濯をし翌週の準備
（土日はスニーカー？）
水虫防止のため、十円玉でも良いが、ちょっと履き心地が悪いので
銅版の薄いモノをつま先に入れる
（中敷きと靴の間）
靴を選択すれば、ベルトも同種の色になる
そうすると、シャツやスーツの選択も楽だよね
いっそ、月曜日の服、火曜日の服と決めておくと更に楽かも？
土日にジョギングなど運動をしたら、靴も洗おう！
面倒なら、アルコール付のティッシュで靴の中を拭く
菌の繁殖を防止する事が大事
神経質すぎるという声も聞こえそうだが
ササットやれば１分もかからない
夏場、夜に宴会や会合がある場合
職場を出る際、靴下を替える事をおススメします
気分も爽快になります（洗濯物は増えますが・・・）
外国での話
足を怪我した時
医師が
洗面器いっぱいにヨードチンキが入っている
そこに浸けろ指示され、
浸けた
足全体が黄色くなったけど
なんだか、全部殺菌されたような気がしてすっきりした
特に足の指の間がね
それで
匂いも消えたような・・・・・

　　2002年、メンフィス
2003年、ニューオリンズ
2004年、シカゴ
20007年ニューオリンズと４回ゴスペルの源流を訪ねる旅をした
本場の音楽を体感するという興奮は
暗い過去を知る事で相殺された
黒人奴隷の歴史と音楽の関わりなどを知ることで
生活の中で音楽が心の支えになったという歴史と
現在も抱えている人種差別への彼らの対処を知った
音楽書評などで
「魂の叫び！」というキャッチフレーズを良く見るが
現地を見た後ではなんだかなぁ～という印象
農園の再現現場では、奴隷小屋に食器は無く
丸太をくり抜き、そこに食料を入れていた
まさに、家畜状態
奴隷取引では、単位は＄／Kg　重さで値段をつけていた
週末農業をやって感じる事だけど
強制労働は厳しかっただろうな・・・・
そんな環境で生まれたゴスペル
限界を耐えるための音楽だったのだろう
現地の教会の中で繰り返される曲は芸術的ではなく
脳みその垢をとるというか
発散の場所なんだろうね
http://www004.upp.so-net.ne.jp/gospel-river/index.htm
http://homepage2.nifty.com/voices/kam/travel/newo.html
昨日の楽器店主催発表会を見ていて
なぜか
あ～　この人たちは呑気系？　それとも？と考えてしまった

服装、髪型、靴、歩き方、カバン
とりあえず
見た目で損をしていないか？
色気を出せ！と言っているのではなく
男性は全方位から見ている
（正面を見る機会は意外に少ない）
また、頑張りすぎるのではなく自然に振る舞って欲しい
姿勢ということでは
最近のスマホを多用しているせいか、猫背も気になる
靴が汚れているのも気になる
（透明の靴クリームは１０００円もしない、ぜひ購入しよう）
歩き方も・・・・
バッグが開いているのは、ちょっとだらしない？
更に、布製で汚れている場合は洗えば良いのにと
余計な事を思ってしまう
後姿を見て、前も見たいなぁ～　と思わせるぐらいでちょうど良い？？？

バレンタインデーはどうだった？
もう終わった事はすぎた事
なので
上から下まで全部新品にしてみると、なんというか不思議だけど、生まれ変わった感があるよ
（衣料品メーカーの回し者じゃない：高級品の必要はないね　清潔感があるもの）
最近はオーダースーツも５万円以下で買える
オーダーのシャツもデパートの催事の時、５０００円で買った
体型が標準から外れていても気にすることはない
それでも太り過ぎは健康に良くないから
食生活の改善と軽い運動をしよう
靴、ソックス、シャツ、パンツなどなどメガネもね
靴は毎日違うものを履きたい
なので５足は欲しい所だ
髪型も短髪にするとか　
髪の毛は基本生えてくるから、切りすぎても気にしない（基本ね）
フェイシャルエステの必要性はよく解らないが、
洗顔後にボディクリーム？　みたいな保湿系のは髭剃り前にさっと塗るとカミソリ負けをしにくく痛くない
眉毛、鼻毛、は少し整える程度で良いから一度チェックしてみよう
フレグランスについては
賛否両論だろうね、でも、買って、手元になければつける事はできない
一応、数個は準備してはどうだろう
（つけすぎに注意）
女性は匂いに敏感！　　　　
体臭と香水は混ざり合ってしまうので、同じものを使用しても最終的な匂いは微妙に違うと聞いているが
実験をした結果などを読んだ事はない
どこかにあれば、教えて欲しい・・・・
匂いについて
http://president.jp/articles/-/17063　　
参考　銀座クラブママ断言「クサい男は出世できない」の“裏付けデータ”

スーツの人は、シワがないように気をつけてる？
靴の傷が酷くなってない？
鞄がヨレヨレになっていませんか？
休日の服装について
ファッション雑誌から飛び出てくるようなものでなくても良いのですが
雑誌は参考にしよう
１０年前のものではなく、安くても最近のファストファッション（GAP,H&M,ユニクロなど）で良いよ
季節によるけど
ジャケットと襟のついたシャツは休日でも、それなりの店に入る可能性がないとも限らない
急な打ち合わせ、ホテルのロビーで待ち合わせをしても恥ずかしくない
というのが基準かな？
とりあえず
業界によるとは思うけど
自分の衣類をチュックしてみよう

コップに水が半分しか入っていない　と思うか
半分も入っている　と思うか
どっち？
ダメ元で、メールやメッセンジャーで軽く誘えば？
休日なので
以外に男性陣は暇を持て余している可能性も高い
服装について
男性の好みがあるから一概に言えないけど
頑張った服装はちょっと引いてしまう事もあるので
最大公約数的無難なチョイスが良いかも