投稿日: 2014年5月5日 投稿者: Kiyota玉ねぎ1個とニンニク1片を毎日食べる工夫 玉ねぎを電子レンジで加熱 ニンニクのみじん切りをオリーブオイルで低温加熱 カリッとなったら 玉ねぎにかけて終了 簡単でしょ