動物性タンパクがコレステロールを作り出す？

糖分、脂質を避け
良質な動物性タンパク取るようにしていたのに・・・
動物性タンパクでは、高コレステロール対策にならないと
葬られた「第２のマクガバン報告」に書いてある
へ～　知らなかった・・・・・
という事で
来年は、プチ・ベジタリアン生活をしてみようと思っています
自らモルモットになり、人体実験？
とはいえ、外食をすることもあるだろうし
ちょっとはお肉も食べたい
なので、プチ・ベジタリアン宣言なのです。