まず、2Lのペットボトルを2本+タオルを用意してください
給湯室に行って、70度ぐらいのお湯を入れましょう
(キャップまで満タンにしてください)
★注意!お湯の温度が高いとペットボトルが変形します!★
タオルにくるんで、足元に置きましょう
但し!万が一の事を考え横に寝かせるのではなく
立たせておく方が良いでしょう
勿論、キャップはしっかりと閉めましょうね
約2時間は効果あるよ・・・
人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ。We don't laugh because we're happy. We're happy because we laugh.
まず、2Lのペットボトルを2本+タオルを用意してください
給湯室に行って、70度ぐらいのお湯を入れましょう
(キャップまで満タンにしてください)
★注意!お湯の温度が高いとペットボトルが変形します!★
タオルにくるんで、足元に置きましょう
但し!万が一の事を考え横に寝かせるのではなく
立たせておく方が良いでしょう
勿論、キャップはしっかりと閉めましょうね
約2時間は効果あるよ・・・