最近、眠れますか？

鬱病予備軍は睡眠障害になり易いと言う点から
睡眠不足、睡眠障害はうつにつながると考え
眠る事を、睡眠障害の無い事を確認するわけだ
残業が多い場合は医師の診断を仰ぐという話があるけど
何科に行くのが良いのか？
結局、何を診断してもらうのだろう
どのように治すのだろう～
心療内科に関しては一抹の不安というか、確信できない何かがあるんですよね