メンタルトレーニングの効果

名古屋商工会議所　若鯱会の研修で
メンタルトレーニングの重要性について講習を受けた
主に、スポーツトレーニングで実績を積んでいる講師説明するには
ビジネス界でも応用可能であるし
芸能界でも実績があるという
アスリートの話を交え、3時間無休憩
メンタルトレーニングの効果は単独で行うスポーツより
ティームの方が高い傾向
なので
企業でもティームワークを重要視するなら、導入の検討をと言う事だった
最後には
気合を入れた、唱和で終わった
メンタルトレーニング＝潜在意識の開発
準備に必要なのはリラックス
リラックスに必要なのはワクワク感＆楽しいこと
楽しさで、潜在意識の開発が出来るということは
遊ぶことは悪くない？
後楽というより先楽なのかもしれない